Monthly Archives: Grudzień 2016

Jak powinna wyglądać aktywność fizyczna u seniora?

W Polsce coraz bardziej popularny staje się zdrowy tryb życia. Coraz więcej ludzi postępuje tak, aby cieszyć się dobrą jakością życia do późnej starości. Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia. Szczególnie ruch na świeżym powietrzu zapobiega poważnym chorobom.